Il NMN è promosso come potenziatore dell’energia cellulare, ma uno studio su biopsie muscolari ha scoperto un compromesso inaspettato. Dopo una sessione di allenamento con restrizione del flusso sanguigno, 1 200 mg al giorno di NMN hanno ridotto marcatori infiammatori come TNF‑α e IL‑10. Contemporaneamente è stato ritardato un indicatore di riparazione e l’aumento del 171 % della massa mitocondriale osservato con il placebo è scomparso. Lo studio è molto piccolo (11 giovani uomini non allenati) e non consente conclusioni definitive, ma mette in dubbio l’idea che meno infiammazione post‑allenamento sia sempre meglio.
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